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1,459.95€ 1,299.95€
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The Ercolina DOPPIA FORZA is used by Rezac, De Bertolis, now also Magnificat, and some other top athletes.
It is equipped with the same belt transmission like a normal Ercolina, and the same braking system with magnets, but the flywheel connected to the shaft have 3 times the inertial moment of the normal Ercolina machine. This is because heavier and bigger athletes need a different machine response.
On the snow if an athlete weight 65kg, there is a certain amount of force applied to the poles to proceed forward due to the formula Force = Mass x Acceleration, In the case the athlete weight 88kg the Force applied to the poles is greater due to the fact the mass of the athlete is bigger. So it is logic that if you want to have the same feeling for two different athletes (65kgs and 88kgs) you must have different machines.
Practically the effect of the Ercolina DOPPIA FORZA (this for athletes of any weight) is comparable to the slow rollers skiis effect. You know than when you use very slow rollerskis, for an hour or so, then just after you change and go on fast rollerskis, the effect is that you literally fly with fast Rollerskis. That is the same with the DOPPIA FORZA and the normal Ercolina.
Use the DOPPIA FORZA first for few minutes, and then when you use the normal Ercolina just after that it seem like the normal Ercolina… is for children. The difference is due to the bigger inertial response of the flywheel.
There can be other considerations, about positive effects of the DOPPIA FORZA, for example, due to the bigger inertia the machine it is harder to accelerate: so it is good to use it also if you want to train your capacity to accelerate. You know that to win races final acceleration is very important, but also acceleration during the race is important to fill a gap and stay “on the wheel”, or to make a gap between you and the group so that they do not stay “on your wheel”.
The price of this new Ercolina DOPPIA FORZA is 125 euro more than the normal Ercolina because the main shafts are longer, there is another flywheel at the other end of each shaft, each one big flywheel have its own protection, and also the frames of the 2 sides is different.
Im Sommer muß der großte Teil der Langläufer ein anderes Training als im Winter absolvieren, daß heißt, man weicht zum laufen, Radfahren oder skirollern aus. Obwohl alle diese Sportarten dem Langlauf Training nützlich sind, reichen sie nicht für eine spezifisch volwendige Erhöhung der Oberarmkraft aus.
Eine unzureichende Vorbereitung hat eine Abnahme der Kraft zur Folge, was nicht nur die Ausdauerleistung herabsetzt, sondern auch eine korrekte Technik Umsetzung verhindert. Obwohl eine deutliche Rotation des Oberkörpers als auch Probleme bei der Arm-Stock Koordination im Moment des Abstoßes, sowie zusätzliche Synchronisierung des Beinabstoßes beim 1.1 Skating sind fast immer einer mangelhaften Kraftentfaltung zuzuschreiben.
Der Ercolina Upper Body Power wurde entworfen, weil es vorher keiner speziellen Apparat für das Armtraining, das der Langlauf erfordert, gab. Er simuliert bestens den Armabstoß und läßt sich in Intensität und Modalität bestens einstellen.
Langlauf ist eine Sportart der vielen Wiederholungen; die hierzu benötigte Energie wird von der Kraftausdauer bereitgestellt. Mit den Ercolina Upper Body Power kann man die Kraftausdauer, sowie die Schnell-und Maximalkraft trainieren.
Benutzt man den Ercolina Upper Body Power über längere Zeit mit einer durchschnittlichen Intensität steigert man die Kraftausdauer, die Schnellkraft hingegen trainiert man mit höheren Intensität in dynamischen Bewegungsabläufen. Die größte Zunahme der Maximalkraft wird durch ein sogenanntes Intervalltraining erreicht bei dem sich Perioden höchster Kraftentfaltung und Dynamik mit Phasen ausreichender Erholung abwechseln.
Ein Beispiel: Nach 10 Minuten warm-up mit geringen Intensität, folge 4 Serien a 1 Minute mit durchschnittlichen Intensität, aber maximalen Schnelligkeit. Zwischen den Serien nützt man 3 Minuten zur aktiven Erholung.
Der Ercolina Upper Body Power hat besonders hinsichtlich des Biomechanismus Vorteile. Der Abstoß kommt wie beim Langlauf, sei es beim Doppelstock oder Diagonalschritt; Das Gerät ist sowohl auf die Person wie auch auf die Technik einstellbar.
Der Moment des Abstoßes erfolgt fließend und ohne Traumen für die Muskulatur. Auf einer in kürze erhältliche Folgemodel wird man außerdem die gezogene Kraft ablesen können. Eine Maschine wie der Ercolina Upper Body Power ist nichts neues. Ähnliches wurde viele Jahre lang in Rußland produziert und von Profis, Amateuren und Vereinen benutzt.
Es wurde bewiesen, daß die Muskelkraft schon nach 5-6 Tagen ohne Training abnimmt. Ercolina Upper Body Power ist daher für den mit wenig Zeit ausgerüstete Langläufer, der sonst nur am Wochenende zum Training gehen kann, bestens geeignet.
Der Ercolina Upper Body Power wurde mit allen Komponente in Italien entworfen und hergestellt. Seine Effizienz und Zuverlässigkeit ist das Resultat einen konstanten Evolution. Mit dem neuen Rahmen des rostfreien Stahls kann der Ercolina Upper Body Power innen oder draußen an einer Mauer mit 2 Einsatzstücken oder Bügeln installiert werden.
TECHNISCHE DATEN: Maße: 53cm(74cm maximale Breite)x23cmx22cm. Gewicht: 10,7kg
Der Hersteller kann technische Daten und andere Details für die bessere Qualität.
